足球專業術語-射門意思介紹

在足球比賽中，射門是足球運動技術術語。指用踢球、頭頂球、鏟球等技術將球射向對方球門。是進攻的最終目的，也是比賽勝負的關鍵。下面小編就給大家帶來詳細介紹，一起來看看吧！

【足球專業術語大全】

射門意思介紹

射門指用踢球、頭頂球、鏟球等技術將球射向對方球門。是進攻的最終目的，也是比賽勝負的關鍵。方法很多，對射地滾球、空中球、反彈球、直線球、弧線球;可直接射、帶射、接射。射門時要求冷靜、機智、果斷、有信心，動作快速、準確、有力，并能隨機應變。

內腳背射門

內腳背射門力量大，多用于轉身射門。當球在身體側前方或離身體稍遠時，都可用內腳背射門。它可以臨時改變射門角度，如斜線插入時，守門員必然會移動位置，以封住近角，此時進行半轉身射門，易直接射入遠角。

外腳背射門

外腳背射門威脅力大，突然性強，具有較強的隱蔽性，能射各種方向來球，如射正面、小角度、橫側、前后斜側、凌空球等，并能射出直線球和弧線球。

腳弓射門

腳弓射門準確性高，但力量小，宜做各種近距離射門和罰球點球等。

正腳背射門

正腳背射門力量較大、準確性很高，運用最廣，是射門腳法的基礎腳法。如射正面、斜側、轉身等低平球;又如橫掃、擺、彈、抽、倒勾等射凌空球。

腳尖射門

腳尖射門快速、突然，在門前爭奪激烈時，沒有擺腿的時間，用腳尖“捅球”射門能出奇制勝。但有時準確性相對較差。

射門技巧

腳弓推射：

這種射門很常見因為容易把握準確度。射門時，用腳弓推球的中下部，優勢在于調整時間短，快速推出可以給對手不多的時間反應。但推射相比其他射門力量有限，角度不夠刁，距離過長，容易被守門員撲到

正腳背抽射：

正腳面抽射球的中部，射出的球力量較大，這種射門需要把握好力度和擊球點，練習不當很容易踢疵，或者踢飛。追求力量的射門是沒有旋轉的，這個練習時可以試試。

弧線球 ：

踢任意球常用的腳法。常用腳弓內側，用腳兜住球的側下部，有一個摩擦作用，或者用腳弓包住球，用力將球踢出，球在空中畫出一道弧線，又稱香蕉球。當然， 也有高階進階的外腳背弧線球，常用于傳中，但也有射門，很有觀賞性，建議先練習好內腳背弧線。

頭球攻門：

看準來球用力甩頭把球頂向球門，這種射門也比較普遍，我們在比賽中經?？梢砸姷?。主要觸力點在前額正面與前額側面，需要有較強的意識判斷球的空中落點，加上靈活跑動。

挑射與吊射：

首先需要學會戳球，用正腳背擊球下側，使球高高躍起，越過門將，飛入球網。這種需要一定的技巧和良好的視野，挑射大多在禁區內，吊射一般在禁區外，共同點是門將距離球門遠。

射門教學

訓練1：傳球熱身并擊敗你的對手

組織：

每組3名隊員

2名隊員(1和3)+1個足球在一個標志盤后面。

第三名隊員(2)站在另一標志盤后面。

過程：

1號隊員把球傳給2號，并跑上去防守

2號隊員要過掉1號隊員(防守壓力由隊員水平決定)

2號隊員把球傳給3號，并跑到對面;繼續重復

訓練2：帶球晃過防守隊員之后射門

組織:

兩組分別放置一個球門，距離球門12-14米處放置兩個2個標志桶，40米處放一個標志桶。

一名守門員(防守隊)站在門前，一名防守隊員(防守隊)站在兩個標志桶中間的位置，進攻隊員在第三個標志桶處戰成一排(每名隊員帶一球)

過程：

進攻隊在3分鐘內擊敗防守隊并進球得分，后面的隊員要在他前面這名隊員進球或球被對手截斷之后才可以開始，看哪一個隊3分鐘內進球最多。

足球射門的標準步驟：

1、助跑

是指運動員在踢球前的幾步跑動。它的作用是使身體獲得一定的前移速度并能調整人與球的位置、關系,以利于支持腳處于正確的位置和增加擊球力量。助跑最后一步,步幅應適當加大。為增大踢球的擺幅、制動身體前沖和提高踢球的準確性創造了有利條件。 助跑分直線和斜線兩種,助跑方向和出球方向相同的稱直線助跑;助跑方向和出球方向成交叉的稱斜線助跑。

2、支撐

是指在踢球過程中支持腳的力量、踏地方法、足尖方向和維持身體平衡的動作。它的作用主要是移動身體重心,維持身體平衡,使踢球腿得以協調發力。

3、擺腿

是指踢球腿的動作而言。擊球力量的大小是由多方向因素所決定,但主要是取決于踢球腿的擺動。踢球腿的擺動方法有兩種:一種是在跨步支撐的同時,大腿后引,小腿后屈前擺時以髖關節作軸,大腿帶動小腿的擺動擊球;一種是在跨步支撐時積極送髖;大腿前頂,小腿后屈,以膝關節作軸快速前擺小腿擊球。

4、擊球

是踢球動作的核心。助跑、支撐和擺腿等動作的完成都是為了保證準確的擊球。它包括擊球時間、擊球點和在擊球剎那的動作表現。

5、隨前動作

踢球的隨前動作,是要求腳與球接觸時踢球腿仍以觸球時的同樣擺動速度繼續前擺和送髖。

足球射門技巧教學是很重要的，一定要認真不斷的去練習，才能成為一個好的足球運動員。射門是足球比賽中非常關鍵的一環，所有的傳切配合都是為了最后的射門，一腳高質量往往決定比賽的歸屬。

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